reklama

Druhý kompletní den mají v Mexiku za sebou fotbalisté české sedmnáctky. Zatímco ve středu byl po náročném cestování v plánu pouze jeden trénink, ve čtvrtek již na mladé naděje čekal kompletní program včetně dopolední i odpolední fáze. Večer si pak vedle tradičních bazénů nachází mezi hráči stále větší oblibu regenerace ve formě odpočinku v ledové tříšti..


Dopolední trénink byl stanoven na jedenáct hodin místního času, čeští junioři si vyzkoušeli další z osmi tréninkových hřišť ve fotbalovém areálu v Torreonu. Na programu byla hlavně střelba, a pořádně se tak zapojila především kompletní trojice gólmanů. Hráči i realizační tým si vedle neustupujícího horka zvykají také na všudypřítomné policisty, kteří se však ukazují jako velcí fanoušci fotbalu. Zatímco na úvodní utkání se Spojenými státy se čeká návštěva kolem patnácti tisíc fanoušků, tréninky lemují prozatím několikačlenné party z různých složek mexické policie.

Odpolední trénink od půl sedmé byl zaměřen především na herní činnost. Fotbalisté si vyzkoušeli hru na zhuštěném prostoru, trenér Josef Csaplár je opakovaně tlačil k bleskové práci s balonem a co možná nejrychlejšímu hernímu rozhodnutí. Po osmdesáti minutách se unavené české naděje naskládaly do autobusu, na probrání jim mexický průvodce týmu namíchal mix několika místních hitů. Nutno přiznat, že mezi nejoblíbenější v playlistu reprezentantů se dle všeho do budoucna nezařadí.

Večer se tým rozdělil na dvě skupiny. Větší část dala přednost klasické sauně a bazénu, stále početnější balík odvážlivců však míří do pokoje masérů, kde je nachytaná regenerační novinka. Ta spočívá v barelu naplněném ledem a vodou, která fotbalistům sahá zhruba po kolena. „Po vnoření nohou do ledové tříště dojde k prudkému stažení cév ve svalu a tím k velmi rychlému odplavení nežádoucích látek. Sval tak může mnohem rychleji regenerovat,“ vysvětluje princip doktor Martin Held, kterého doplňuje také masér Jaroslav Marx: „Vím, že to používají němečtí fotbalisté, znají to také špičkoví hokejisté v čele s Jaromírem Jágrem. U reprezentačních výběrů České republiky jsme průkopníky právě my.“

Celá procedura spočívá v minutovém až tříminutovém ponoření obou nohou do ledové tříště, následně zklidnění v teplé vodě. V ideálním případě se třikrát opakuje. Celé tři minuty však dle Jaroslava Marxe vydrží málokdo. „Výjimkami jsou především železní muži z Teplic – obránci Michael Lüftner a Jan Filip. Ty musíme z tříště prakticky honit.“

FOTOGRAFIE ze čtvrtečního tréninku najdete ve FOTOGALERII

reklama

reklama

reklama

reklama